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Souple Et Tonique
Lydie Raisin

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La méthode présentée consiste à pratiquer chaque jour 10 minutes d'exercices afin de tonifier ses muscles et ses articulations. Des exercices de relaxation anti-stress complète ce programme d'entraînement quotidien et progressif

Genre	Gymnastique
Éditeur	Marabout
Collection	No stress
Dimensions	1416.51.2 cm

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